{"product_id":"the-awesome-power-of-sleep-how-sleep-super-charges-your-teenage-brain","title":"睡眠的驚人力量：睡眠如何為青少年的大腦「超級充電」","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e榮獲獎項的青少年健康專家尼可拉·摩根（Nicola Morgan）撰寫的睡眠基本指南，她也是暢銷書\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003e《都是我的大腦惹的禍》\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e、\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003e《青少年壓力指南》\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e和\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold a-text-italic\"\u003e《青少年交友指南》\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e的作者。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e熬夜、沉迷科技、考試壓力和友誼煩惱讓思緒奔騰：青少年總是一臉疲憊，週末也睡不夠，這不足為奇。就像成年人一樣，青少年現在的睡眠時間比以往任何時候都少，然而睡眠對我們的健康和幸福至關重要。國際知名的青少年大腦專家尼可拉·摩根探討了這個重要的主題——探討青少年為何如此迫切需要良好的睡眠，探究睡眠不足對他們發育中的大腦造成的影響，並解釋如何獲得最好的睡眠。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e尼可拉·摩根以權威、易懂且基於最新科學證據的方式，為青少年和成人撰寫了一本引人入勝且實用的指南。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e作者：尼可拉·摩根\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e年齡：6 - 11 歲\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e格式：平裝\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Walker Books Ltd.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45390110851317,"sku":"9781406395402","price":120.0,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1177\/0902\/files\/81g7hjwte5l_sl1500.jpg?v=1716189254","url":"https:\/\/www.mylittlej.com\/zh\/products\/the-awesome-power-of-sleep-how-sleep-super-charges-your-teenage-brain","provider":"My Little J","version":"1.0","type":"link"}