女孩們，妳們長大了！一本關於成長的零煩惱完整指南

「這本書是每個女孩成長為快樂、健康、茁壯的自己所必備的」- 荷莉·威洛比 (Holly Willoughby)

英國國家醫療服務體系全科醫生、《今晨》節目的常駐醫生柔伊·威廉斯博士將為女孩們講解青春期所需知道的一切，還有更多。

成長是令人興奮的，但也可能是一段奇怪而令人困惑的時期。這本書將幫助你更順利地度過這段高低起伏的歲月！

我們將涵蓋月經和身體變化等常見主題，但也會為你提供在當今世界中茁壯成長所需的知識，從自我保健、辨識健康的人際關係，到自信地談論你的心理健康。

本書涵蓋易於理解的資訊、破除迷思的建議和有趣的插圖，是9歲以上女孩的終極成長指南，讓她們對成為最好的自己感到充滿力量、資訊充足和積極正面。

內容包括：
- 照顧身體，從健康飲食和衛生到身體自信和運動
- 心理健康意識、自我保健和嗜好
- 管理人際關係，從家人和朋友到暗戀對象
- 以敏感、適合年齡的方式介紹性、同意和隱私
- 探索網路世界，包括社群媒體、霸凌和網路安全
- 傑出和鼓舞人心的女性案例研究

「內容豐富且賦予力量，非常適合我的女兒貝琪，以及所有在當今世界成長的女孩們」- 丹妮絲·范·奧登 (Denise van Outen)

作者：柔伊·威廉斯 (Zoe Williams)

適用年齡：6歲及以上

格式：平裝